【人気レシピ】フライパンひとつ!とろ〜り甘酢&タルタルで食べる鶏むね肉チキン南蛮の作り方

【お役立ち動画】料理

#狭いキッチン #料理 #料理の仕方 #レシピ

↓こちらのレシピを狭いキッチンで料理してみました

■超簡単!極旨!チキン南蛮
【材料】
・鶏むね肉 250g
・塩
・薄力粉
・揚げ油 適宜
・溶き卵 1個
お好みで乾燥パセリ、もしくは青ネギ 適量
●甘酢だれ
・酢 大さじ1と1/2
・しょうゆ 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・片栗粉 小さじ1/3
●タルタルソース
・マヨネーズ 大さじ2~3
・玉ねぎ 1/4個
・しょうゆ 小さじ1/2
・酢 小さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2

■作り方

玉ねぎをみじん切りして
水につけておきます

タルタルソースを作ります
マヨネーズ 大さじ2
酢 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
入れます
玉ねぎのみじん切りは
水を切ってから入れます
混ぜ合わせます

甘酢だれを作ります
酢 大さじ1と1/2
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 小さじ3
片栗粉 小さじ1/3
入れて混ぜ合わせます

鶏肉の切り身に
軽く塩を振ってなじませます
薄力粉をまぶします

溶き卵を作ります

フライパンで多めの油を熱します
鶏肉に溶き卵を絡めてから
フライパンに入れます

余った溶き卵を鶏肉の上にかけます

衣が固まってきたら裏返します

両面とも焼き色がついたら
火を止めて
フライパンの油をふき取ります

フライパンに甘酢だれを入れます

IHコンロを中火くらいに設定します
鶏肉に甘酢だれを絡めます

衣に甘酢だれがしみ込んだら
火を止めてお皿に盛り付けます

タルタルソースをかけて
甘酢だれを少しだけかけます
お好みでパセリ、もしくは青ネギを添えて
お召し上がりください

※余談※
今回、IHコンロの揚げ物機能を初めて使ったのですが
どうもエラー音が鳴っているようで
途中から加熱機能の強火に切り替えました

あとから取扱説明書を調べたところ、
揚げ物機能は専用鍋で
500mlの油を使って調理する用の機能だったようで、
おそらく一生使うことはないと思いました…^^;

#チキン南蛮
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