これで体調すこぶる良くなった！
ご飯もお酒も進む
今までで1番おいしい！血糖値下げる
新玉ねぎ漬け。
血液サラサラ
美容美肌、免疫力、がん予防やダイエット
生活習慣病予防に
【無限新玉ねぎ漬け】
玉ねぎ 1玉 約350g
生姜 20g
輪切り唐辛子 ひとつまみ
胡麻油 大さじ1
小ネギ 大さじ3#
◆奇跡の漬けだれ
めんつゆ(2倍濃縮) 200ml
砂糖 大さじ1(オリゴ糖やきび砂糖でも)
料理酒 大さじ2
味ぽん 大さじ1
玉ねぎは
ビタミンB1.B2.Ｃ.カルシウム.鉄などが豊富。
血液をサラサラにする硫化アリルには
高血圧、コレステロール値や血糖値下げる、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞などの予防
特保で有名なケルセチンは美肌や若返り、ダイエットに効果があります。
[Mugen new pickled onions] 1 onion about 350g 20g ginger A pinch of sliced chili pepper 1 tablespoon sesame oil 3 tablespoons green onion ◆Miracle pickled sauce Mentsuyu (2x concentrated) 200ml 1 tablespoon sugar (or oligosaccharide or cane sugar) 2 tablespoons cooking wine 1 tablespoon Ajipon Onions are Rich in vitamins B1, B2, C, calcium, iron, etc. Allyl sulfide that makes blood thinner has Prevents high blood pressure, lowers cholesterol and blood sugar levels, arteriosclerosis, myocardial infarction, cerebral infarction, etc. Quercetin, which is famous for its special health benefits, is effective for beautiful skin, rejuvenation, and diet.
おすすめレシピ動画👀
今作るべき春先野菜おすすめレシピ(作り置き人気レシピ！免疫力や風邪予防に: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu2_uok7hQlHlXRJ5q8_R3d
やみつきチンゲン菜 小松菜 ほうれん草🥬レシピ人気 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu13GTf2TAKK6gmjDpOS0_4
キャベツ大好き🥬！: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41
❄寒い日に食べたい！人気のあったかメニュー🍲
❤️🔥元中華料理人が教える❤️🔥激ウマ中華●簡単レシピ〜本格なもの〜創作●
🍶´🥃やみつき！おうち居酒屋人気
レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
大根人気レシピ
白菜大好き！人気白菜レシピ 作り置き常備菜
漬物大好き！やみつき野菜の漬物シリーズ🥬作り置き人気レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEseYxA5z-bT_RyY-qnsNb0T
やみつきブロッコリー🥦人気レシピ🥦
魚が食べたい🐟楽しい釣り動画付き。釣った魚を食う 魚貝料理シリーズ
きのこ！大好き！エリンギ！しめじ！まいたけ！しいたけ！腸活ダイエットレシピ🍄 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs6B4I-33MxICdijHczpoLd
やみつきピーマン🫑
この世で1番美味い！大人気の無限ピーマンレシピ
1番おいしい！ニラレシピ集
激ヤセ！ダイエットレシピ🔥🏃
お肉大好き肉が食べたい。
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
【ほぼ100円シリーズ】100円で出来ちゃう激うま人気レシピ
麺活！麺スタグラム
【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています！
SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
食とは人が良くなると書いて食になる。
ちゃらりんこクックチャンネル登録お願いします！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
ちゃらりんこクックおすすめキッチンアイテム
◆ちゃらりんこクック愛用のまな板、包丁https://www.pippin.social/chararinko/themes/19457
◆ちゃらりんこクック愛用の食器など
https://www.pippin.social/chararinko/themes/19457
◆ちゃらりんこクック愛用調味料
https://www.pippin.social/chararinko/themes/19513
#玉ねぎ #新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ
#玉ねぎレシピ #作り置き
#簡単レシピ #簡単おつまみ #健康 #健康レシピ
#作り置きレシピ #常備菜 #血糖値下げる #血液サラサラ #脳梗塞 #心筋梗塞 #動脈硬化
#生活習慣病予防 #高血圧 #血糖値 #ダイエット #ダイエットレシピ #常備菜レシピ #やみつきレシピ #おつまみ #糖尿病 #糖尿病食 #人気レシピ #節約レシピ
#無限玉ねぎ #ご飯のお供#肥満 #激ヤセ
#体脂肪を落とす #若返り #美肌 #めんつゆ #つくき#副菜 #箸休め #バズレシピ #アンチエイジング #cookingchannel #健康 #激ヤセ
#おうちごはん #免疫力 #花粉症対策 #料理動画
料理研究家 #料理番組 #漬け玉ねぎ #漬物
#ちゃらりんこクック #cookingvideo #lifehacks #ちゃらりんこ
コメント