2021年4月に旧チャンネルにて公開し、たくさんのご視聴をいただいたレシピ動画です。こちらの現行チャンネルにて「アーカイブ」として統合します。
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フライパンひとつで作る「中身キッシュ」をご紹介！ごちそう感のあるキッシュですが、糖質が気になるところ。思い切って生地を省き、具材の旨みたっぷりの「中身キッシュ」を味わってみませんか？
今回は浅型のフライパンで調理し、そのまま食卓に出せるレシピをご紹介！
おなじみのコールドスタート調理からのオーブントースター使いで、こんがりとした焼き目も楽しめる一品に。
味わい豊かですが糖質は抑えめ。超絶簡単なほうれん草のアク抜きなど、アッと驚く調理テクも満載です♪
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