こんにちは！始業式まであと少し…新生活が始まった方も仕事に家事育児…慌ただしい毎日を過ごしじゃないでしょうか？
先日投稿したニュースサイトのねとらぼさんより取材を受けたレシピや反響のあったレシピ、再生回数が多かったレシピを216品の中から厳選して11品ピックアップしました✨時短で美味しいので是非1週間の献立にお試しください✨
#作り置きレシピ＃作りおき冷凍#1週間献立
@magokoro-japanesefood
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🍓本日のお品書き🍓
00:18 鶏ゴロチキンライス
01:22 ひき肉のチャプチェ
02:22 フワサク海老カツ
03:24 カリカリ和風チキン
04:33 キーマカレー
05:26 鶏肉と胡麻の旨い焼き
06:19 ごぼうと豚のしぐれ煮
07:12 豚シソカツ
08:21 ビビンバ
09:31 水炊き鍋
11:24 きゅうりのおつまみ
12:04 次週のお知らせ
🛒買い物list🛒【2〜3人前】
🍅・人参１本・玉ねぎ1.5個・ウィンナー３〜４本・ニラ１束・春雨お好み・はんぺん200g（2袋）・卵3個・パン粉適量・白胡麻適量（すりごまも適量使用）・カレールー3個・ごぼう2本・大葉5~6枚・小松菜3束・もやし1/2袋・白菜・えのき（その他きのこ類も可）・油揚げ・長ネギ・きゅうり２本
※水炊きに使用する白菜や油揚げ野菜やキノコ類はお好きな食材でも家にある食材でも構いません。水炊き鍋の水は100mlと言っていますが1000mlの間違いです🙇
🥩・鶏もも肉4〜5枚（1枚250g計算）・合い挽き肉250g・鶏手羽中610g・豚ひき肉350g・豚バラ300g・豚こま肉310g・牛肉細切れ300g・手羽元６本・鶏ひき肉320g（鍋用のつみれに使用の為お好み量で）・むきエビ100g〜
※カリカリ和風チキンに手羽中を使用していますが手羽元と間違えて記載しているため材料の中に手羽中610gと訂正しています🙇
🧂調味料🧂あるか確認してほしいもの醤油や酒みりん、砂糖 塩胡椒などは除く
・ケチャップ・コンソメ顆粒・ニンニクチューブ・生姜チューブ・ごま油・片栗粉・パン粉・マヨネーズ・中濃ソース・あれば甘口醤油（なければ醤油で可）・白胡麻（すりごまも）・ウスターソース・カレールー（我が家はバーモンド甘口）・焼肉のタレ（我が家はエバラの甘口）・コチュジャン・昆布出汁少量・めんつゆ（2倍濃縮）・鶏ガラスープの素・小麦粉
📽人気動画📽
【外さない失敗なし！】下味冷凍
【節約&時短】簡単すぎる時短調理
https://youtu.be/9GDedicfofA
🔽いつも使用しているキッチンアイテム🔽
IKEAヴァリエラ 鍋蓋オーガナイザー（ジップロックの支えにしているもの）
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ロングクリップ→セリアの３本入って100円のもの
フリーザーバック→ニトリのフリーザーバックMサイズ
🍽️器はよしざわ窯さんのネットショップや千葉県にあるウツワヤマワさんという器屋さんで購入しています✨
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