材料にらだけ‼️切って焼くだけ‼️
やべえぇうまさ！
ニラがあるなら絶対やってみて‼️
カリカリモチモチやみつきになる美味しさ
簡単！無限！節約！人気おつまみレシピ
【やみつき無限ニラチヂミ】
ニラ 60g
小麦粉 80g
片栗粉 60g
鶏ガラ 小さじ2
水 150ml
ごま油 大さじ2
◆奇跡のやべえタレ
醤油 大さじ1
酢小さじ1
砂糖(きび砂糖)小さじ1
ラー油 少々(辛いのか苦手ならごま油)
いりごま 大さじ1
[Addictive Infinite Chijimi]
Chive 60g
80g flour
Potato starch 60g
2 teaspoons chicken stock
150ml water
2 tablespoons sesame oil
◆Miracle sauce
1 tablespoon soy sauce
1 teaspoon vinegar
1 teaspoon sugar (cane sugar) A little chili oil (sesame oil if you don’t like spicy food)
1 tablespoon roasted sesame seeds
◆ニラの栄養◆
春から夏にかけて旬
β-カロテン、ビタミンC、カリウム、葉酸、
食物繊維など豊富な旬のパワー野菜。
辛味成分アリシンは強い殺菌効果、抗酸化作用、
免疫力を高めます。
疲労回復、ダイエット、デトックス効果、糖尿病や疾病の予防、貧血、若返り
高血圧予防、美肌美容効果がある。
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