今回のレシピの【材料】や【栄養素】は↓に書いてます！
平素よりお世話になっております！パスタ研究部のまるちゃんです。
まずはこの場を借りて、
ご視聴、並びにチャンネル登録までしていただいた方！
本当にありがとうございます！！！
今後も頑張って楽しくやっていきますので、末長くよろしくお願い申し上げます。
さて今回の動画は隠れた人気パスタの「イカスミ」を使ったパスタです。
私は魚介が苦手なのでイカが食べられませんので、家でイカ抜きで作ってみることにしました。
GPTがふざけ倒すという結果になったので、冷蔵庫のありものでのチャレンジです。
冗談抜きで過去1美味しかったパスタになります！
グッドボタンやコメント、チャンネル登録もありがたいです！
他の人気レシピもリストがございます。
ぜひご覧くださいませ！
【材料】
・ディチェコ1.6mm80g
・オリーブオイル20ml
・塩15g（ボイラー用）
・ニンニク1片
・唐辛子 1ホール
・カットトマト100g
・イカスミ小さじ1
・ミョウガ1個
・インゲン5本程度（パスタ仕上がり3分前にボイラーで一緒に茹でる）
【栄養素】
エネルギー500kcal
たんぱく質12.6g
脂質21.8g
炭水化物67.7g
※あすけんアプリでの推定計算値です。
それではパスタ研究の世界へレッツゴー！
#パスタ #パスタレシピ ＃人気レシピ #イタリア料理 ＃イカスミパスタ #トマトパスタ
コメント