※鶴の湯温泉の浴場他は撮影許可をいただいております。
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0:00 朝６時の朝食づくり
1:32 朝８時ワケあって作り置き
5:12 日常から非日常へ
11:33 キッチンの葛藤
13:58 暮らし改善
15:24 食事を作りながら最近のこと
■生姜焼き
塩コショウ 適量（焼く前に振りかける）
※たれ
（事前に以下を混ぜ合わせて、お肉が両面焼けたころにかけて軽く火をとおす）
醤油 大さじ２
酒 大さじ２
みりん 大さじ１
蜂蜜 大さじ１（砂糖でも可）
酢 大さじ１
生姜 １個
にんにく １片
■ひじきと枝豆の和え物
ひじき 50g
枝豆 50g
醤油 大さじ1/2
酢 大さじ１
さとう 大さじ１
ごま油 小さじ１
==＜趣味は、暮らし。の動画＞ ==========
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【朝6時～12時】暑さ紛らす平日の主婦活
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