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【材料】(大盛りの方は2人前、一般的だと4人前)
・ でかめの茄子:5本
・ 茗荷:3本
・ 大葉:20枚
・ 小ネギ:6本
・ お好みのポン酢
・ かつおだしの麺つゆ
・ 鰹節たっぷり
・ 米油もしくはごま油
※薬味はもう好きなだけ入れてね!あればあるだけうまいんだから♪
お子さんとかご飯のおかずにしたい時は焼肉のタレとポン酢でも最高にご飯すすみます。
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夏にとにかく食べたくなる『夏ナスの一番ヤバい食べ方』を今回はみなさんにお伝え出来たらと思ってます。
たたきとは言ってるんですけど、なんかしっくりこないのでなんか良い名前思いつたらそのうち変更しますw
野菜たっぷりで超さっぱりしてるんだけど、やみつきでご飯もすすむようなそんな料理になってます。
ビールは言うまでもなく超すすみます🤤
ビール好きさんは夏には毎日食べたいくらい絶対好きかと。僕がそうなので(*´◒`*)
あと生野菜が少し苦手な方もこれなら沢山野菜も食べれると思います。僕がそうなので(*´◒`*)w
ヘルシーで栄養もたっぷりでダイエットしている方にはたまらん料理になってますよ♪
今回はお酒しか用意してなかったんですけど、ご飯にはもちろんそうめんの上に乗せても超旨いです!
焼くのが少し暑いな😓て方は最初にレンジを使えば時短でさらに簡単に作る事も可能なので是非お試しを。
2人で大きめの茄子5本食べましたが、正直2倍くらいあってもぺろりってくらい食べ出したら止まらんやつです😆
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