【漬けてすぐに味しみしみ♪】夏のうれしい作り置き!冷たくすれば、身体よろこぶ♪<ナスの南蛮漬け>

【お役立ち動画】料理

【ナスの南蛮漬け】

今年もやってきました、ナスの季節!!

今回は南蛮漬けです!!

焼いたナスを、
甘酸っぱいたれに漬けました。

漬けてすぐに味しみしみ
早めに作って冷やしておけば
幸せになれること間違いなし♪

南蛮漬け、ゆーてますが
ピリ辛は入れていませんので
小さなお子さんから年配の方まで
みんなおいしく食べられますよ~~。

食べ方いろいろ
食べれば身体喜び
夏の間、重宝すること間違いなしの一品

大好評の替え歌は
日本の歌百選!夏の思い出!!

本日のおまけは
あれをプラスでめちゃごちそう♪

最後まで見てね~~♪

<材料>(作りやすい分量)
なす・・・・・・・・・・・・・・2本
A)砂糖・・・・・・・・・・大1/2
  みりん・・・・・・・・大1/2
  醤油・・・・・・・・・・大1/2
  酢・・・・・・・・・・・・大2
塩・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
しょうが・・・・・・・・・・1かけ
かつお節・・・・・・・・・・小1パック(2g)
ゴマ油・・・・・・・・・・・・適量

*切ったナスをつける塩水の割合は、水200㎖に対して塩小さじ1です。
*冷蔵庫で3~4日は保存できます。
*2倍量作る時は、そのまま倍量にしてください。
*甘さ控えめで酸っぱめの味です。酸っぱいのが苦手な人は、お酢を半分に減らせます。甘いのが好きな人は、砂糖の量を増やしてくださいね。

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