栄養たっぷりで甘みのある「かぼちゃ」を使った人気レシピ10選をご紹介！
ホクホク食感を楽しめる煮物や揚げ物、子どもが喜ぶスイーツやサラダまで、アレンジ自在で食卓を彩るメニューをまとめました。
秋の旬野菜としてもおすすめで、「かぼちゃ レシピ」「かぼちゃ 簡単」「かぼちゃ おかず」を探している方にぴったり。家族みんなが笑顔になる絶品レシピをぜひ参考にしてください。
【かぼちゃ活用人気レシピTOP10】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
10位 スパイシーかぼちゃサラダ
https://macaro-ni.jp/160612 0:00:04
■調理時間：10分
■材料（1人分)
・冷凍かぼちゃ：150g
・ミックスナッツ：20〜30g（無塩）
・クリームチーズ：20g
・カレー粉：小さじ1/2杯
・塩：小さじ1/3杯
・粗挽き黒こしょう：少々
9位 炊飯器で作るかぼちゃプリン
https://macaro-ni.jp/156823 0:01:03
■調理時間：70分
■材料（6人分)
・かぼちゃ（正味）：300g
・生クリーム（35%）：150cc
・牛乳：150cc
・砂糖：50g
・溶き卵：3個分
・バター（無塩）：5g
・メープルシロップ：適量
8位 かぼちゃの米粉蒸しパン
https://macaro-ni.jp/156305 0:02:13
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・かぼちゃ（正味）：100g
・米粉：100g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯
・卵：1個
・グラニュー糖：大さじ2杯
・牛乳：大さじ4杯
・米油：大さじ1杯
7位 かぼちゃの塩バター蒸し
https://macaro-ni.jp/153914 0:03:54
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・かぼちゃ：200g
・砂糖：小さじ1/2杯
・塩：小さじ1/4杯
・バター（無塩）：20g
6位 かぼちゃのツナマヨサラダ
https://macaro-ni.jp/153913 0:04:44
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・かぼちゃ（正味）：250g
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶
＜調味料＞
・レモン果汁：小さじ1杯
・砂糖：小さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・マヨネーズ：大さじ2杯
・粗挽き黒こしょう：適量
5位 かぼちゃの揚げ焼き
https://macaro-ni.jp/153851 0:05:36
■調理時間：5分
■材料（3人分)
・かぼちゃ：200g
・塩：少々
・サラダ油：適量
4位 おつまみにもおやつにも！素揚げスティックかぼちゃ
https://macaro-ni.jp/149913 0:06:20
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・かぼちゃ（正味）：200g
・塩：少々
・サラダ油：適量
・パセリ：適量
3位 冷凍かぼちゃサラダ
https://macaro-ni.jp/149909 0:07:49
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・冷凍かぼちゃ：200g
・玉ねぎ：1/4個
＜調味料＞
・マヨネーズ：大さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
2位 かぼちゃの天ぷら
https://macaro-ni.jp/149805 0:08:53
■調理時間：10分
■材料（4人分)
・かぼちゃ：280g
・小麦粉：大さじ1杯
＜衣＞
・冷水：80cc
・マヨネーズ：大さじ1杯
・小麦粉：60g
・サラダ油：適量
1位 かぼちゃチップス
https://macaro-ni.jp/147623 0:09:47
■調理時間：55分
■材料（4人分)
・かぼちゃ：300g
・サラダ油：大さじ1杯
・砂糖：小さじ2杯
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