カンタンにできて美味しいダイエットレシピ！
ダイエット食材の定番、オートミールを使ったドリアです。
しかもホワイトソースを豆腐に置き換えてさらにヘルシー度アップ。
低糖質で食物繊維たっぷり、しかも美味しくいただけます。
オーブントースターでカンタンに作れるのも嬉しいポイント。
ぜひお試しください！
※旧チャンネルにて2022年1月に公開した動画を再編集してこちらのチャンネルにアーカイブしたものです。
👇今回の主材料・調味料はコチラ【買い物メモにどうぞ！】
【主材料】（１人分）
オートミール（クイック）…30g
絹ごし豆腐…80g
かに風味かまぼこ…40g
バター…10g
ピザ用チーズ…30〜40g
【調味料】塩、コショウ、ガーリックパウダー、粉チーズ、ドライパセリ
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