#舞茸 #まいたけ #きのこスープ
🌻 こちらのレシピはクックパッドで人気検索４位を頂きました💓
汁物が欲しい時に手軽に出来るので良かったら作ってみて下さいね❤️
舞茸などのキノコ類に含まれる食物繊維は腸内環境を整え寒暖差による自律神経の乱れを整えると言われています😍✨
【舞茸の薬膳効果】
舞茸は、免疫力を高めるβ‐グルカンが豊富でガンを予防したり、骨の形成をサポートし、骨粗鬆症を予防する効果があります。
血糖値や中性脂肪を下げたり肥満を防止する効果もあります。
体内の余分な水分を排出する効果もあるので。足のむくみ、尿の出が悪い、足腰が重い、めまいなどの症状を改善する効果もあります。
【貝割れ大根の薬膳効果】
🌟貝割れ大根、すごい体に良いんですよ😍
人間の体には、発ガン物質が入りこんだ時に、この危険な外敵を攻撃して解毒してくれる酵素を持っているんですけど、この酵素を強化してくれる野菜が、こういうアブラナ系のスプラウト野菜なんです🤩✨
スプラウトは新芽🌱という意味で
ブロッコリースプラウトや貝割れ大根、大豆もやしかこれに当たりますよ😆👍
簡単なのにとても体に良いのでオススメですよ😆❤️
【3〜4人分】
舞茸 1パック
貝割れ大根 1パック
カツオダシ 800cc
◉ 醤油 大さじ2
塩 ひとつまみ
🌻 永谷園のお茶漬けで出来る簡単卵スープをご紹介してます♪
➡️ 永谷園のお茶漬けで簡単！1分で出来る玉子スープ
🌻 いわしのつみれ汁はこちらです。
➡️ https://youtube.com/shorts/N9nd8_rDwXw?si=5Kl9XTlP2QyuTn78
#maitake #mushroomsoup
🌻This recipe was ranked 4th in the most popular searches on Cookpad💓
It’s easy to make when you want soup, so please try making it❤️
Eating maitake every day will lower your blood sugar and reduce your neutral fat🤩✨
[Medicinal effects of maitake]
Maitake mushrooms are rich in beta-glucan, which boosts immunity, and are effective in preventing cancer, supporting bone formation, and preventing osteoporosis.
They also have the effect of lowering blood sugar and neutral fat, and preventing obesity.
They also have the effect of expelling excess water from the body. They also have the effect of improving symptoms such as swelling in the legs, poor urination, heavy legs and hips, and dizziness.
[Medicinal benefits of Kaiware Daikon]
🌟 Kaiware Daikon is really good for you😍
When carcinogens enter the human body, we have an enzyme that attacks and detoxifies this dangerous enemy, and the vegetables that strengthen this enzyme are these Brassica sprout vegetables🤩✨
Sprouts means new shoots🌱
Broccoli sprouts, Kaiware Daikon, soybean bean, or this one😆👍
It’s easy to make and very good for your body, so I recommend it😆❤️
[Serves 3-4]
1 pack of Maitake mushrooms
1 pack of Kaiware Daikon
800cc of bonito stock
◉ 2 tablespoons of soy sauce
A pinch of salt
🌻 Introducing an easy egg soup that can be made with Nagatanien Ochazuke♪
➡️ Easy with Nagatanien Ochazuke! Egg soup that can be made in 1 minute
🌻 Sardine meatball soup is here.
➡️ https://youtube.com/shorts/N9nd8_rDwXw?si=5Kl9XTlP2QyuTn78
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