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私は新型コロナが世間で騒がれ始める少し前から体重が徐々に増え始め、新型コロナでの自粛生活で一気に体重が増えて60㎏手前までになってしまいました。 身長が158cmなので、完全に標準体重を超えていました。 ちなみに身長158cm...

私が愛用しているのは食物繊維と言っても、サツマイモやレタスなどではなく、「難消化性デキストリン」という白い粉状の食物繊維です。 トウモロコシなどのでんぷんから作られ、ほぼ無味無臭です。 私はこの粉をコーヒー、お茶などの飲み物に...

我が家ではみんなゆで卵が大好きなので、よくゆで卵を使ったサラダを作ります。 その時に固ゆで卵を作るのがポイントなのですが、卵の殻がキレイに剥けなくて、殻の方に白身が引っ付いてしまうとサラダの美味しさも半減してしまうように感じます。 ...

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夕飯の献立を決めるのって地味にストレスになりませんか？ 毎日毎日同じ食材、同じ味付けってわけにいかないですし、栄養も考えて偏らない献立を考えるとなると結構悩んでしまいますよね。 そこで何か良い方法はないかと探していると、レシピ...

娘に持たせたい花嫁道具の一つとしてルンバ・ブラーバが一番に思い浮かびましたが、最近はサブスクリプションがあると聞いて、どのようなものか調べてみました。 ルンバ・ブラーバのサブスク内容 短期レンタルの「おためし2週間コース」と、...

秋になり、スーパーにリンゴが並ぶ季節になると毎年ジャムを作っています。 大型台風が来る頃には落ちてしまったものや枝で傷ついて売り物にならなくなったリンゴが訳あり商品としてネットショップに出回るようになったので、そういったお得に買える...

家を持って庭があるとガーデニングをしたくなると思います。 我が家は私よりも夫がせっせと季節の花を植えてくれて、玄関周りにその時々でキレイに咲いている花をローテーションしてくれています。 ただ過去にはこれは失敗だったと思う花や庭...

一時期、ダイエットをしていて色々と調べていたら、ゼロカロリーの甘味料でさほど値段が高くないエリストールに行きつきました。 エリストールのおすすめポイントは何といっても厚生労働省のエネルギー評価法で、エネルギー値は0kcal/gと認め...

結婚当初、2人で住んでいるうちは家事もさほど多くなく、サッとした掃除と料理だけでも日々は回っていくことかと思います。 そのうち家に物が増えていき、家族が増えていくとやることは多くなり、だんだんと時間も労力も取られて主婦の負担が大きく...

私が結婚した頃はスマートフォンなんて無かったので、当初は手書きで頑張って紙の家計簿をつけていました。 しかしあの頃は変なところだけには真面目で、1円でも現金と合わないと何だか嫌になってしまって、続かなかったのです。 毎年年末に...

最低限これだけはやっておいた方がいいよっていうことを書こうとしたけど、人間食事さえしておけば何とかなるよって結論に行きついてしまいました。 でもそれでは家族が気持ち良く暮らせないかもしれないし、私が考える最低限やっておきたい毎日の家...