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なすには🍆 カリウム、葉酸、ビタミンE、ビタミンK、 ポリフェノール、食物繊維が豊富。 体内の余分な塩分や水分を排出し、 高血圧の予防やむくみの解消を促進し 若返りや美肌の効果もあります。 腸内環境を整えダイエットをサポ...

貯金を使ってしまいました。 ◇おすすめ動画◇ ―4人家族、リアルな予算とは？ ―1か月メルカリがちってみた ―本当に効果のあった予算の立て方！4人家族のリアル生活費 ―4人家族、生活費８万で生活しました。。。 ―節約主婦が1年...

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楽天ペイとPayPay。2024年現在、お得なのはどちらなのか？複数の観点から検証していきます。併用や使い分けについても解説！ 【請求書払いお得なルート】 【PayPayマネーとマネーライトの違い】

人気のお菓子研究家、本間節子先生の著書 『やわらかとろけるいとしのゼリー』から 抹茶あんみつのレシピを大公開！ 極上の抹茶をいただくような、至福の風味と触感をお楽しみください。 【抹茶あんみつ】 ［材料］3人分 抹茶‥‥4ｇ 砂糖‥...

今回のレシピの【材料】や【栄養素】は↓に書いてます！ どうも、こんにちは！パスタ研究部のまるちゃんです！ さて今回の動画は基本レシピの割に分量比が難しくお店によって個性も出やすい人気メニューの「プッタネスカ」を作っていきます。 チャッ...

#節約　#家計簿　#封筒仕分け　#貯金　#食費　#光熱費　#税金　#フルタイム　#パート　#主婦　#業務スーパー 【アラフォーパート主婦サチコです】 旦那からの不穏なLINEが一通、、、 コツコツ食費切り詰め節約の毎日で やっと貯金...

こんにちは！ご視聴ありがとうございます！ ★軽く自己紹介★ 節約をエンタメ感覚で楽しんでいる主婦です。 元々は浪費家で散財好きでしたが、「今まで散財した分を貯金してたら…」と考え始めて以来、節約に目覚めました（汗） ★楽天ROOM★...

大赤字から家計簿はじめて8カ月。 今月は死線見えた。 【再生リスト】 　 　 BGM：騒音のない世界 - @noiseless_world

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